برنامج للعناية بجمالك +للبنات كيف تهتمين بجمالك بطرق طبيعية؟

برنامج للعناية بجمالك





ليس هناك شيء أكثر أهمية من الحفاظ على شباب بشرتك بجمالك لكي تشعري أنك جميلة. إليك هذا البرنامج البسيط والسريع للعناية ببشرتك من خلال ثلاث خطوات:
الخطوة الأولى: التنظيف
بالطبع، يبدأ كل شيء بالنظافة. وهي خطوة لا غنى عنها ، حيث يجب تنظيف الوجه صباحا ومساء، وهذا ينطبق على الجميع خاصة على سكان المدن الذين يعودون إلى المنزل بطبقة كثيفة من الغبار الممزوج بالتلوث، التي تسد مسام البشرة. ومن المهم استخدام الماء الفاتر وتدليك الوجه دون فرك وشطفه جيدا.
الخطوة الثانية: التقشير
التقشير هو التكملة الضرورية للخطوة الأولى. فحين تصبح البشرة نظيفة، يجب التخلص من الخلايا الميتة لاستعادة بريق الوجه وتجديد الخلايا. ومن المهم اختيار منتجات مناسبة لنوع بشرتك. ضعي اللوشن باستخدام قطعة من القطن وتجنبي منطقة محيط العينين والشفاه.
الخطوة الثالثة: الترطيب
أصبحت بشرتك الآن جاهزة للخطوة الأخيرة، التي لا غنى عنها، وهي الترطيب. فبعد التنظيف والتقشير، ستشعرين أن بشرتك مشدودة وبحاجة للتغذية. ومن المهم اختيار كريم مناسب لنوع بشرتك ولسنك للحصول على الرعاية المثلى. اختاري أيضا كريم نهاري للصباح وكريم ليلي- أكثر ترطيبا- للمساء.






5 نصائح لإخفاء علامات الشيخوخة





حافظي على شبابك وأزيلي آثار التعب عن وجهك باتباع هذه النصائح الجمالية التي تجمع بين سهولة التطبيق وفعالية النتائج.
- نضارة فورية:
لاستعادة توهج البشرة الباهتة المتعبة، رشي وجهك بالماء البارد لتحفيز الدورة الدموية وإعادة النضارة والتوهج إلى بشرتك.
- غطاء الذهب:
لإخفاء الدوائر السوداء، التي تميل غالبا إلى اللون الأزرق، اختاري مصحح أساسه اللون الذهبي بدرجة دافئة لإخفاء التلون الأزرق في منطقة محيط العينين.
- وسادتك:
استخدمي وسادة إضافية لتجنب انتفاخ العينين في الصباح. فرفع الرأس يخفف احتقان الوجه عن طريق تحفيز الدورة الدموية.
-العنب لتنقية البشرة:
انسي المستحضرات المكلفة. فعصير العنب هو مطهر ممتاز، ويناسب جميع أنواع البشرة. خذي بضع حبات من العنب وأزيلي بذورها وافركي وجهك وعنقك بها. فهو ينظف الوجه ويساعد على وصول كمية أكبر من الأوكسجين إلى الجلد. بعد ذلك اشطفي وجهك بالماء البارد.
- لمسة من ضوء:
لمسة من المستحضر المضيء للبشرة تكفي لإضاءة الوجه بكامله. ضعيه على الزوايا الداخلية للعين أو على الشفاه أو طرف الأنف.





للبنات كيف تهتمين بجمالك بطرق طبيعية؟





قد تكون المنتجات التجارية ضارة وتهيج بشرة الفتيات في سن المراهقة.وعلاوة على ذلك، هذه المنتجات غالبا ما تكون مكلفة للغاية ويمكن أن تزيد من العبء المالي لديكي.لذلك بدلا من استخدام كل هذه الكريمات التجارية، فإنه من المستحسن بالنسبة للفتاة بسن المراهقة متابعة نصائح الجمال الطبيعي.ولحسن الحظ ، هناك الكثير من المنتجات الطبيعية والرخيصة لتحصلي على جمال طبيعي ، والتي يمكن اتباعها بأمان للفتيات بسن المراهقة.اليك بضعة نصائح لجمال طبيعي.


استخدام الخيار لعلاج انتفاخ العين أو الهالات السوداء :
فترة المراهقة تخضع الكثير من الفتيات للضغط والتوتر بسبب الامتحانات أو غيرها من الأمور .و يمكن لقلة النوم والتوتر أن تسبب انتفاخ العين أو الهالات السوداء.وضع شرائح الخيار على عينيك تقلل من التورم والانتفاخ والهالات السوداء المحيطة بالعين.ويمكن لتبريد شرائح الخيار وضعها على عينيك أن تهدأ من احمرار العينين وتعطيها راحة أكثر.


استخدام عصير الليمون للتبييض :
تحب الفتيات في سن المراهقة أن تظهر في أجمل إطلالة، مثل التبييض أو تلوين شعرهن يمكنك الحصول على إطلالة أكثر إشراقاً عن طريق تفتيح شعرك بعصير الليمون ، وبدلا من استخدام المنتجات الكيميائية القاسية لتفتيح لون شعرك .عصير الليمون يمكن أن يفتح لون الشعر بشكل طبيعي دون أن يسبب أي أثار جانبية.


استخدام زيت الزيتون لعلاج الشعر التالف:
يمكن أن يتلف شعر الفتيات في سن المراهقة نتيجة لصباغة الشعر كنوع من التغيير في الإطلالة ، يمكن استخدام زيت الزيتون لاستعادة تألق ونعومة شعرك.قومي بعمل حمام زيت لشعرك من خلال وضع زيت الزيتون على شعرك ولفه بفوطة مبللة بماء دافئ.بعد ساعة، يمكنك غسله بالشامبو.يمكنك أيضا استخدام زيت الزيتون في أقنعة الوجه، انه ممتاز لبشرتك، وخصوصا للبشرة الجافة.


العسل والنعناع والشوفان المجروش لعلاج البثور :
يمكن للفتاة في سن المراهقة استخدام دقيق الشوفان والعسل والنعناع لعلاج حب الشباب.ويمكن استخدام العسل كعلاج فعال لحب الشباب لما له من خصائص مضادة للجراثيم.والمعروف أن النعناع له خواص مضادة للالتهابات، في حين الشوفان المطبوخ يمكن أن يمتص الزيوت الموجوده في البشرة عندما يستخدم كقناع للوجه.الالتهاب والاحمرار، والبكتيريا المفرطة كلها عوامل تساهم في تسبب حب الشباب، وذلك استخدام هذه العلاجات الطبيعية على بشرتك يمكن أن يقلل أو يعالج البثور.





هل تمليس الشعر آمن؟





كلنا نرغب في شعر ناعم، أملس وحيوي ولكن ما مدى آمان منتجات تمليس الشعر خاصة وأن بعض المنتجات المستخدمة في تمليس الشعر تحتوي على الفورمالين أو الفورمالدهايد.
يقول خبراء الشعر بأن منتجات تعديل وتمليس الشعر صممت لكسر وإصلاح الروابط الكيمياوية في الكيراتين keratin، البروتين الهيكلي الرئيسي في الشعر والأظافر. حلول الشعر المتموجة الدائمة تجعل الشعر مجعد أكثر؛ وكما يدل الاسم "تمليس الشعر" يعني فرد التموجات بشكل مباشر.


هذا وتتوفر في الاسواق حاليا عدة منتجات من البرازيل واليابان لتعديل الشعر. تعرف كذلك باسم معالجة relaxers - keratin، ومنتجات صقل الشعر، وتستخدم هذه المنتجات عادة في الصالونات المتخصصة وهي غير متوفرة مباشرة إلى المستهلكين. وبعد تطبيقها لفترة من الوقت، يتم كي الشعر أو تجفيفه بطريقة معينة. ويمكن أن تستغرق العملية من 2 إلى 4 ساعات وتكلف من 300 إلى 600 دولار أو أكثر. تدوم المعالجة الواحدة من إثنان إلى ثلاثة شهور. ويجب عدم غسل الشعر المعدل حديثا لفترة من الوقت، بالإضافة الى تجنب لف أو ثني أو استعمال اكسسوارات الشعر.


ويعتبر الأمان قضية هامة لأن العديد من هذه المنتجات تحتوي على مادة الفورمالين (formaldehyde) ، مادة ترتبط بمشاكل صحية مختلفة. ويشمل الخطر الأعظم عاملات الصالون: فالتعرض المستمر لمادة الفورمالين formaldehyde يزيد من خطر تطوير السرطان. بينما يمكن أن يعاني الزبائن من ردود أفعال معادية للمادة الكيمياوية، بضمن ذلك ظهور طفح جلدي، صعوبة في التنفس، وحساسية دائمة متوسطة أو مقبولة إتجاه العديد من المنتجات التي تستخدم الفورمالين.


تظهر المشاكل التنفسية بعد إنطلاق الفورمالين إلى الهواء أثناء تطبيق الشعر وتجفيفه أو كيه. هذا وقد تم الابلاغ عن العديد من مشاكل وصعوبات في التنفس، ثقل في الصدر، إلتهابات في الحنجرة، الصداع، الإعياء، وحرقة العين، الأنف، والحنجرة بعد استعمال منتجات التمليس.


هذا وقد اصدرت الهيئة الصحية في كندا في ديسمبر/كانون الأول 2010، 10 منتجات تمليس للشعر تحتوي على كمية فورمالين formaldehyde تتراوح ما بين 1.4 % إلى 7 % - (أعلى بكثير من الحد الجائز 0.2 %). بعض هذه المنتجات تسيئ تمثيل محتواها أيضا. في 2010، على سبيل المثال، وجدت إدارة السلامة والصحة الوظيفية في أوريغون بأن عينات من Brazilian Blowout Acai Professional Smoothing Solution الذي يملس الشعر، ويحتوي على ملصق يقول بأنه خال من الفورمالدهايد يحتوي في الحقيقة على 6.8 % إلى 11.8 % من الفورمالديهايد.


هذا وقد قامت العديد من الهيئات الصحية العالمية، بنصح الصالونات والمستهلكين بالتوقف عن إستعمال هذه المنتجات حتى يعيدوا صياغتها ويتأكدوا من أمانها. والنتيجة تقديم منتج Brazilian Blowout Zero الذي تقول الشركة بأنه لا يحتوي على الفورمالديهايد وفقا لفحوص فردية.


ولا زالت الجهات المختصة تقوم بفحوصها على المنتجات الجديدة وتحث المحترفين والمستهلكين عن الابلاغ عن أي اعراض جانبية لإستعمال أي من هذه المنتجات. إذا كان المنتج ذو رائحة قوية وكريهة، ويسبب تدميع العيون والسعال أو الشعور بالاختناق أو ضيق التنفس فالمنتج يحتوي على الفورمالديهايد السام.



طرق اختيار مكواة الشعر الأنسب لك





إذا نويت شراء مكواة لفرد شعرك بالمنزل لا تعتقدي أن كل الموجود بالسوق سواء، بل عليك التجول بين أكثر من متجر قبل اختيار المكواة المناسبة تماما لك.


في البداية يجب أن تعلمي أن الحرارة عامل أساسي في الجهاز، لأنه يستخدم أساسا لفرد الشعر المموج والمجعد، لذلك فكلما قلت درجة نعومة الشعر كلما ازدادت الحاجة لمكواة تحتوي على خيارات لرفع الحرارة إلى درجات كبيرة للحصول على أفضل درجة نعومة ممكنة. ويفضل شراء المكواة التي تتدرج حرارتها بدءًا من 140 درجة فهرنهايت (لعمل اللمسات النهائية) وحتى 410 درجة فهرنهايت (لفرد الشعر المججعد العنيد).


تأكدي من أن السطحين الداخليين للمكواة مصنوعان من السيراميك الذي يوفر حرارة أكبر وبشكل موزع جيدا مما يمنحك شعرا ناعما صحي المظهر ولم يصبه الضرر.


إذا كان شعرك من النوع العنيد شديد التجعد يمكنك البحث عن مكواة تعمل بتكنولوجيا التورمالين بالإضافة إلى السيراميك لضمان نعومة وجمال شعرك بعد فرده.


وزن المكواة يعتبر أيضا من العوامل الهامة عند الشراء، وكلما كانت المكواة أخف وزنا كان ذلك أفضل لراحة معصم يدك أثناء الاستخدام، لذلك ابحثي عن موديل لا يزيد وزنه على 700 جم.